Yoga, Zumba... La cura
de algo oculto y secreto!
From Zumba to... ‘The Cure of something hidden’
Feliz lunes
de pascua queridos míos! Espero hayáis tenido un súper descanso y estéis listos
para quemar
esos kilos que muchas veces se acumulan en el tiempo de asueto!
Happy Easter Monday my sweethearts! Hoping all of you
have had a great days off, and came back ready for fighting against those kilos
we have gained during holidays.
Acabo de salir del gym y me he quedado anonadada ante la demanda de entrenamientos, y es que todos queremos llegar a la meta de la operación bikini de este verano, muchas son las formas y las disciplinas a seguir, la última y más innovadora, Buti, aún está al otro lado del atlántico, así que tendremos que esperar y continuar nuestra rutina deportiva con yoga, Pilates, zumba, cardio box, boxeo…
Mi
propósito es informaros de lo más trendy y no solo en materia de moda… Quedaros
con este nombre: Butiyoga
Qué es Butiyoga? Es una marca registrada que causa furor
gracias a las sesiones de 60-90 minutos dónde se mezcla, zumba, yoga, danza africana y ejercicios pliométricos, con trabajo
de la banda
abdominal, mejor conocida como core, para mantener a raya el abdomen, pasando por
la meditación, transformando nuestro
cuerpo y nuestra mente.
Se trata de
una disciplina bastante sexy, y creerme si se practica adecuadamente y
bajo la rigurosa supervisión de un monitor conseguiréis poner vuestras pulsaciones
bastante altas, sobre todo si se practica en un salón con altas temperaturas, estilo bikram yoga, también está la
opción de practicarla a temperatura ambiente.
Creada por
la entrenadora de Jennifer Love Hewitt y Julia Roberts, Bizzie Gold,
este programa maximiza fuerza y flexibilidad, y ayuda a perder peso y
tonificar. . El sexómetro explota con butiyoga, el plan perfecto
para las que aman los estiramientos del yoga, la sensualidad del twerking y la
fuerza de la danza africana.
Disfrutad
el video e ir practicando ;)
After my morning work
out I was astonished when I went out
the gym... too many people on the recepction desk asking about the best discipline
to get in shape and finally get their dreaming body before summer!
My purpose is to bring
you up to date you about the edgy and trendy in terms of style of life not
just fashion, and the edgy movement to keep our bodies fit is Butiyoga,
keep in mind for the next forthcoming month, because at the moment is just in USA, we should be patience while
waiting.
There are few butiaholics,
the best known faces are: Jennifer Love Hewitt y Julia Roberts.
What
is Buti? Buti means
‘The cure of something hidden or kept secret’, movement fuses yoga, tribal dance, plyometrics, focus on
the core. Helping to transform lives from inside-out. Created by Bizzie Gold.
Click& watch the video!
Further
info: http://www.butiyoga.com/about/
No comments:
Post a Comment
Tu mensaje es bienvenido! Con A-mor... Leave me your lovely message! xx Angie